代谢综合症的出现，让人们的健康受到了损害，怎样可以让健康常在呢?这就要有良好的生活方式。 对代谢综合症生活方式的干预包括教育患者戒烟，吸烟和糖尿病的发生以及并发症的发生、发展有关，对于代谢综合征和2型糖尿病患者戒烟十分重要。劝阻患者戒烟应视为临床工作的重要环节，代谢综合症患者每次就诊时均应提醒患者。 吸烟对健康的损害已经众所周知，美国的调查研究显示吸烟造成的死亡是非吸烟者的3-4倍。对于糖尿病患者吸烟的损害尤为严重，香烟中含有的尼古丁可以进一步加重血管的收缩和损伤血管内皮细胞。戒烟对于糖尿病患者尤为重要。糖尿病的并发症归根结底是血管的并发症，加重糖尿病的血管病变，一定要让糖尿病患者戒烟。良好的生活方式才能让健康常在。 吸烟的患者多半有很多年的吸烟史，戒烟非一日之功，每次患者就诊时都应反复强调戒烟的重要性，使患者充分了解戒烟的重要性。如果必要可以帮助代谢综合症患者采取一些必要的辅助需措施。 代谢综合征发生和发展很大一部分是和体重相关，超重和肥胖也是心血管事件的独立危险因素，也是可以改变的危险因素之一，控制体重对于2型糖尿病患者很重要。但控制体重是长期的，要为病人制定切实可行的目标，鼓励患者坚持合理的运动和饮食控制，达到控制体重的目的。 健康的生活方式可能会阻止糖尿病前状态(糖耐量低减、空腹血糖受损)进入临床糖尿病阶段，同时对高血压、血脂异常等具有有益的调节作用，预防心血管疾病的发生、发展。 要远离代谢综合症就要有良好的生活方式。 (责任编辑：admin) |